「今日のピックアップ選手」
2年 高木 良太 （浜松工業高校）
今年の冬の目標は、球速アップのための体重増量、フォーム修正です。
そして目標を達成させるためにウエイトトレーニング、食事の量を増やすこと、フォームの修正のために丁寧なキャッチボール、ネットスローに取り組んでいます。
また、肺活量を落とさないことにも気を付けています。
今日は角折練習に行く前にトレーニングルームで上半身のウエイトトレーニングを行い、角折練習では、キャッチボール（約30分）ネットスロー（約100球）、小外周を行いました。
1年 山本 大喜（姫路工業高校）
今シーズンは肘を怪我して試合に出れない期間が長かったので怪我をしない柔軟な筋力をつけることです。
そのためには与えられたノルマをしっかりクリアしストレッチを毎日30分以上、週に三回以上筋トレをします。
今日はアカデミアで筋トレをしました。
