1月27日

こんばんは。本日雨が降っており、積もった雪が溶けてきています。道のゆきも溶けてきたので自転車での移動も安全にできるようになってきました。

本日も大倉トレーナーの体育館トレーニングを指導していただきました。室内でもできるトレーニングを教えていただき、身体を暖めるにはよいトレーニングとなりました。新しく行うトレーニングは最初は慣れないところもありましたが、やり方を大倉トレーナーに指導していただきながら取り組むことができました。

本日も大倉トレーナー２日間にわたりご指導ありがとうございました。